El poder de la siesta en la esclerosis múltiple
La fatiga y el cansancio son dos de los síntomas más recurrentes de personas con esclerosis múltiple. El 86% de las personas con EM afirma tener fatiga de manera frecuente.
Nuestro cuerpo es como la batería de un móvil, a veces se descarga y necesita un tiempo para volver a estar al 100%. Una manera de volver a recargarnos es echarse la siesta. Varios libros y estudios han demostrado los efectos que tiene realizar un pequeño descanso durante el día... Ver más
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