CÓMO DECIR "NO"
Es frecuente que nos encontremos en situaciones en las que nos cueste demasiado negarnos a una petición, y con ello la consecuente aparición de sensaciones desagradables.
Esta situación es particularmente frecuente en el colectivo de las personas con adicciones, ya que bien por sus rasgos de personalidad, o por deterioro de sus funciones ejecutivas derivadas del consumo, son tendentes a responder afirmativamente a peticiones en las que usualmente están en desacuerdo.
El problema surge cuando esto desata la "caja de Pandora" de cada uno, pudiendo desencadenar irritabilidad, ira, tristeza, vergüenza, culpa o "simplemente" una toma de decisiones inadecuada. En todo ello casi siempre está presente la impulsividad... Seguir leyendo
https://www.facebook.com/AlcoholicosRehabilitadosEstepona/posts/816890938519722
No hay comentarios:
Publicar un comentario