Los mejores ejercicios para iniciarse en la actividad física - EM FORMA
Utilizar el movimiento de nuestro cuerpo para desplazarnos es una buena forma de realizar actividad física. Caminar, trotar o correr, ir en bici o desplazarnos en la silla de ruedas son ejercicios aeróbicos que aumentan la resistencia, mejoran la movilidad para las actividades de la vida diaria y reducen la sensación de fatiga.... Ver más
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